青汁で健やかに

良質な青汁の選び方

青汁は「 青汁に含まれる豊富な栄養素」で書いたように、現代人に不足しがちな栄養素を豊富に含んでいます。
ですから成長期の子供の栄養補助や、女性の美容やアンチエイジングに
そして中高年の方の健康維持にオススメです。


しかし「原料による青汁の違い」を見ると分かりますが、様々な種類があります。

ケールや大麦若葉、明日葉、桑の葉、緑茶や抹茶など、原材料により色々なものが販売されています。

選ぶ際は美味しくなければ続きませんから、基本的には好みのものを選ぶと良いでしょう。


しかし美容や健康のために飲むのであれば、
やはり味だけではなく「良質」なものを選ぶ必要があります。


ではどういったものが良質な青汁なのでしょうか?

例えば、使われている原材料がどこで作られたものかを確認してみましょう。
中には安価な外国産を使っているものも数多く存在します。
外国産の野菜は安全基準が不明なことが比較的多く、安心して飲めるかと言われれば若干不安が残ります。


また国産の原材料であっても産地がどこかを確認しましょう。

良質の青汁であれば、契約農家で栽培した原材料を使用していることがほとんどです。
これらは無農薬・無化学肥料で、手間暇かけて栽培されているものが多いようです。

青汁は野菜を凝縮したものですから、このように農薬や化学肥料が使われていないものが望ましいといえるでしょう。
もちろん工程の段階でも添加物が使われていない、無添加の商品を選ぶと良いでしょう。

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最近はスーパーでも安くて手頃な価格の商品を見かけるようになりました。
しかしスーパーで販売されているものは、原材料について曖昧な標記しかされていないものが多いのが現状です。
国産の雰囲気で販売している製品でも、外国産の安価な原材料を使用していることは珍しくありません。
安く販売出来るということはそれだけコストを抑える必要があるので、必ずどこかで妥協が必要なものです。
その妥協が農薬まみれの原材料であったり、添加物を加えたものだったりもするのです。
当然安心して飲むことは出来ませんから、美容や健康のためには適していないと言いかねません。


また青汁以外におすすめなのがイソフラボンhttp://xn--eck7bvd2a5dzct376aa6329blb3c.comです。

ご自身で生産地や製造方法、添加物などを確認してから青汁を購入するといいでしょう。

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売れ筋の青汁はこちらを参考にしてください。

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